一時期80kgを切った体重も無事に88.8kgで安定期を迎えております。 どーしたら一時期のような体重に戻るんだろうか？とスマホを駆使していろいろデータを取っています。 加齢に伴うカロリー消費減衰が理由の１つなんだろうなぁ、と漠然と思っていたんですが…

1月10日が85.8kgで12月30日が86.0kgのBMIが25.9と完璧な肥満。 でもねぇ2012年が83kgぐらいだったわけなのでプラス3kgか。。。

2012年1月20日から、「交通事故ゼロの日」みたいに毎月10日・20日・30日（2月は28日までしかないので3/1にデータオン）してる「ゼロの日プロット」 最近報告してませんでしたが、今回9月10日で「60回目の10の日」となったので報告します。 ゼロ点は2012,1,14…

「防犯用に木刀を買おうとおもってるんだが」というお話を頂いたんですが、俺は木刀屋ではないんで調達ルートがありません（笑。 ということで、「通販ならアマゾンでしょ？」ってことで検索したら、あっさり登場しました。 ￥1,500-が高いのか安いのか良く…

ここ半年ぐらい、「希望体重（BMIが肥満じゃなくてギリでも”標準”となる値）プラス5kgのデブ推移したこともあって、バカ～んな買い物をしてみました。 えっと、ホームジムです（笑 フィットネスクラブにあるキコキコする機材の小型版。ああ、物欲（笑 買った…

鼻のてっぺんのあたりの毛穴が黒くポツポツ目立つ鼻のことをイチゴ鼻というそうです。 角質や黒ずみ等でいっぱいの鼻頭なので、決してカワイイわけじゃないです。 自分の研究では、「若い男に多い」のですが、油っぽいからでしょう。 はっ！ということはヤン…

最近、寝覚めの筋トレ＆ストレッチを楽しんでいます。 5分ぐらいなものなのですが、寝て固まったカラダをギュイーんと伸ばすと、股関節を中心にバリバリって感じで剥がれます。 最近あみ出したオリジナルトレーニングは「あいうえお腹筋」 「あ」から「ん」…

会社の健康診断は毎年4月に実施されます。 今年も実施されたため、その結果を昨年と比較しながらご報告致します。 結果は体重が5kg増加し、身長が6mm縮み、腹囲は10.0cm増えました。。。。 今の会社での健康診断ベースでは2011年が一番肥えていたのですが、…

正月太りが戻りません。 痩せようと思ってから、もうちょいで1年なのですが、ヤバし。 新鮮さ美味しさをそのままに生きた酵素をIN!ジンジャー風味の炭酸飲料!美味しさと実感力を兼ね...価格：20,000円（税込、送料込） もう、こんなのでも買ってみますか。

気がつけば12月ですよ。 2012年も50週目ですよ、わーい。 ゼロが付く日の体重測定も33回目。 体重83.4kg スタート時から▲11.8kgです。 クリックで拡大表示 あれ？おっかしいなぁ、金曜日に測定した時には81.6kgだったのにー（笑 年内には、瞬間風速でも80kg…

ブログのカテゴリー「肉体改良計画」。 まったく想定外のダイエットしました。 レーシック 11月18日日曜日に25年のメガネ生活を卒業。 ありがとう、僕の角膜。 術後1週間の検査では両眼ともに裸眼で視力1.5 レーザーで蒸発した100μｍ分だけダイエット。

83.4kgです。 年末までに80kg切りたいのぉ。

そういえば公開するのを忘れてた、交通事故ゼロの日ヨロシク「ゼロが付く日の体重測定」。 まぁ、ソコソコです。 今日の体重82.0kg 6月頭に80kgを瞬間風速で切ったのですが、「こりゃ急激にやせ過ぎて死ぬ。少なくとも夏バテるわ」ってことで、夏期間は82kg…

体重は82kgぐらいで安定してるんでチョーシこいてたんですが、夏時期になってから暑さに負けて完璧に運動不足でした。 んで、血圧測定した上が１５０超えというチョイとした高血圧。 ということでジムってみたのですが、突然動こうとしてもカラダはついてこ…

最近、ブヨブヨってるのです。 体重的には許容範囲内なのですがブヨってます。 さて、この暑い時期、トレーニングジムでの服装はTシャツに膝丈のハーフパンツなのですが、問題はハーフパンツの下。 この前、ためしにノーパンで臨んでみたのですが、コレがま…

リバウンダーです。このブログを書いている20秒前に83.6kgです。 大食いした時に精神安定剤にFANCLの「カロリミット」をドーピングしてますが、今なら「PECON」が付いていました。 いままでピルケースなんて興味もなかったのですが、なにかと便利。 ペコンの…

体重の変動をゼロの日に記録する「ゼロの日 体重プロット」第17回。 ６月は出張も多かったこともあって、ジムには行けなかったのです。 だから後半は筋肉のハリもなくなり悲しい体型に逆戻り進行。 ６月頭には78kgとかあったのに、今は＋5kgぐらいで、一応80…

体重の増減が激しすぎます。トホホ。 この週末だけで＋6kg。。。 この食った分がプラスに直結、その後即落ち（一応、歩いてはいますが）というスポンジ体質は大丈夫なんだろうか？ 栄養に詳しい方によれば「平日にがくーーーんと落ちるのはストレスも起因し…

70日間連続で達成していた「1日10,000歩」が今日でアウト！ 「記録はいつか途絶えるもの。明日から頑張るよ」by イチローです。 さて、「ゼロの日」体重プロット 其ノ拾壱（4/30） 10日前と比べると＋1.6kgなんですが、まぁションナイLevelです。 4月の目標…