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ササユウは考えた

40代がウンウンした

ダイエットはどうしたら成功するの?の質問に答える。

どうも「どうしたら痩せられるの」という質問が苦手です。

まぁ適当に答え続けるのもネタ切れ感がでてきたし、よく聞かれことなので冷静に考えてみました。

結論:とりあえず自分的に効果的だったのは 「毎日、体重をはかって記録する」です。

・・・というか、そもそも、そんなに痩せてないし、リバウンドこいとるし。

 * ”記録する”に関しては、優秀なスマホアプリがあるから、試してみなっせ。