2013年リバウンド状況報告　（20130415健康診断）

会社の健康診断は毎年4月に実施されます。

今年も実施されたため、その結果を昨年と比較しながらご報告致します。

結果は体重が5kg増加し、身長が6mm縮み、腹囲は10.0cm増えました。。。。

　今の会社での健康診断ベースでは2011年が一番肥えていたのですが、そこと今年のデータ比較すると体重は－13.4kg、腹囲は－7.6cmです。

でも、2012年と2011年で比較すると体重は－18.4kg腹囲は－17.6cmだったわけですので、今年に入ってからのリバウンドっぷりは惨劇です。

今年に入ってからトレーニングジムにもいけず、日々の筋トレも抜いているので当たり前の結果ですね。

週内変動の激しさは相変わらずですので、今朝自宅で測定したのが87.6kgでしたが、3日ぐらい前は84kg台だったりしてました。

まあ、6月までに70kg台に落とすようにがんばります。

最近、掲載してなかった「ゼロの日体重プロット」

ササユウは考えた