読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

万歩計が主目的。送料込み2,588円の激安のスマートウォッチをポチッってみた

スマホ端末をギャラクシーSCL22からhonor6Plusに変更したことに伴いスマートウォッチのギアフィットを手放して数か月。

 

 健康バロメーターの歩数計はGoogleFitアプリなのですが、どうにもhonor6君との相性が悪くて精度(-)。

 

精度に信頼がおけないと、日中の活動量も落ちて結果太るという悪のスパイラルです。

ということで密林で手ごろなのを物色。

 

 

 「LETSCOM スマートブレスレット」というネットで調べてもメーカーを探せない珍品、送料込み2,588円を発注してみた。

 

心拍計ありモデルと悩んだんですが走らないから心拍計いらねぇやってことで1400円ケチって心拍計ナシモデルです。

 

欲しい機能は歩数計と腕時計。

ギアフィット使用時にわかったことはメッセージ着信しても腕時計の小さな画面で、俺の指では押せない(笑

 

自分に必要最低限の機能を最低価格でゲットするです。

ちょっと気になるのは睡眠計機能。

 届いたら、またレポートします。

 

 

 



タイムカードの時間修正方法

職場のタイムカード打刻器の時間設定が5分進んでいました。

スタッフさんに聞いたら、「前任者が遅刻して実業務に支障をきたさないように、って進めたかも?」ってことでしたが、朝の5分は夜の50分。主婦さんとかには脅威でしかありませぬ。
 ということで正しき時間に修正しよう!と思ったのですが、取説見つからない・・・。ってことでネット検索。

 

f:id:sasa-yu:20170119125922j:plain

今は便利な世の中で古くてディスコンになってるヤツでもタイガイは取扱説明書はメーカーの公式WEB-SITEにPDFで公開されていますので、昔みたいに取説を有料で買う、なんて必要はないですよね。ちょっと困ったら取説を見るのが早い!


タイムカードレコーダーの主要4メーカーはAMANO,MAX,NIPPO,SEIKOのようですが、今回のMAXさん取扱説明書ダウンロードサイトは コチラでした。
https://wis.max-ltd.co.jp/op/torisetsu_search.html

 

 

 

 

広告を非表示にする

家族で「朝礼」をしています

昨年おわりから家庭内で朝のミーティングを始めました。

我が家は私・パート勤めの妻、中1の長男、小6の二男という構成です。

『こんなふうにメリットあるぞ』という後付けの理屈は後段で述べることとして、コトの発端からお話しします。

 

子供たちには1年間プラスティーさん提供の「習慣化シート」を作成して(させて)いました。これは1週間1枚のA4用紙に今週の目標、期限、達成度。1日単位でのやることとタイムバーに計画と実際を書き込むというもの。長男の学習塾でも似た書式が採用されていたとのことです。

 

1年、習慣化シートをやってみて、どうも我が家のレベェルでは細かすぎてシンドイみたい。。。ということで、習慣化シートはやめて朝礼を採用してみました。

 

社会人は多くの人が経験している朝礼ですが、最近は変則勤務とかで朝礼やらない企業も増えてきたようですが、数十年は意味がある、として続いてきた朝礼システムを最小の組織である家族にあてはめてみても面白いんじゃないか?という思いつきです。

 

<準備するもの>

・B5のノート1冊

・黒ボールペン1本

  なんか残った方が家族記録的でイイかな?というだけ。

 

<会議進行>

1.着席

2.「おはようございます」と声を出して挨拶

3.日付、曜日、開始時刻の確認とノートへの記載

4.内容確認(書記は記載)

 4-1今日の帰宅予定時刻

 4-2勉強を中心に昨日進捗と今日の勉強予定(完了・途中・済みのチェック項目)

 4-3伝言(買って欲しいもの、どっかに行きたいetcなんでも共有しておきたい事項)や提案

5.「よろしくおねがいしまーす」と声を出して挨拶

6.終了時刻の確認とノートへの記載

 

ーーーーーーーーーーー

会議時刻の実態は5~10分程度です。

「朝の5分は夜の50分の価値がある」のですが、朝の5分で一日が充実するならアリでしょう。

実際にはノートには何日か先までの日付は書いてあり、予定が入るとソコに各自で記入しています。

 

 朝礼を含む会議は最短の時間で主張を述べ、合意形成をする場です。

そのため朝礼で決め事を合議して1つづつ決めていきました。もちろん変更や修正を行い、リカバリー力も育てているつもりです。

<決め事>

・朝礼は7:00に始める

・朝礼中は机にまっすぐ座る(ただし着替えはOK)

朝礼中はテレビは消す

・発言で意味が理解できなかった時は指摘する

 

7:00からの5分』。朝礼を始める前の我が家はだらだら~っと起きて、テレビはつけてあるだけでボーーーっとしながら着替えて出発。スイッチの入り切りができていませんでした。

 

この朝礼に紐づいた形で家事分担事項リスト(お手伝い、とは言いません)や日曜日に週間計画会議をやっています。

 

メリット。家族と話す機会を作れる(笑

 

段どり8割。言葉を発することでの内省。コミュニケーション能力の育成に、家族朝礼おすすめです。

広告を非表示にする

結婚のお祝いの品どれがイイかなぁ

来年、私のまわりで結婚する人がチラホラいます。

お祝いの品を贈る際、私の選定基準は「あったらイイぜ!?」です。自分で買うまでもない(買いたいものはコダワリがあるはず)だけど、あったらいいな、の小林製薬的なものを贈るようにしています。(コレ贈ってもイイ?って確認はします)

 

そんな中のいくつかをご紹介します。

 

1)マキタのスティック型掃除機

 新幹線など、公共機関でも活躍しているマキタのスティック型クリーナー。

なによりも耐久性抜群。大きな掃除機は各自のこのみで買ってもらうことにして、サッと取り出してススッとキレイになります。(男の役割もできて万々歳)

 

2)ふとん乾燥機

パナソニック ふとん乾燥機  マットタイプ ブルー FD-F06A6-A
 

 外干大変だし、花粉症の人は外に干せない。なにより寒い季節にあったかい布団って最高です。

 

ほかには、保温調理なべとか卓上串揚げフライヤーとかとかもイイ。

暖かい家庭、新しい門出を祝う気持ちで選定するのも楽しみですね。

広告を非表示にする

映画「千の風になって」のDVDが置いてある図書館

私のFBでプチ盛り上がりをみせた映画「千の風になって」。

2004年劇場公開後、DVD市販されなかったために見える機会は自主上映会か図書館のDVD・・・ってことで、ポニーキャニオンさんに問い合わせしました。

 

事情を説明したらポニーキャニオンさんがとても丁寧に対応していただき私が住む愛知県内の納品先図書館8件を教えていただきました。 

図書館に見られる状況かの確認はしておらず破損などによりすでに見られなかったらゴメンナサイ。

 

日進市図書館】日進市蟹甲町中島3番地

一宮市立中央図書館】一宮市栄3丁目1番2号尾張一宮駅前ビル5階

一宮市立玉堂記念木曽川図書館】一宮市木曽川町外割田字西郷中25番地

豊明市図書館】豊明市西川町横井4番地11

幸田町図書館】額田郡幸田町大字大草字丸山8

小牧市図書館】小牧市小牧5丁目89番地

【一色学びの館】西尾市一色町一色東前新田8番地

【吉良図書館】西尾市吉良町荻原大道通14番地1

 

 

お近くの方は”新潟、柿のはなし” ご覧頂ければ幸いです。

f:id:sasa-yu:20161114114608j:plain

 

広告を非表示にする

命根性汚い

何をもって死とするのか。

「命根性汚い(いのちこんじょうきたない)」ということばがあるそうです。

 

『生に対して深い執着心がある』という意味でしょうが、”汚い”を用いていることで軽蔑、侮辱する言い回しと理解します。

 

何をもって死とするのかの1つに 心臓を止めない があります。

 

 

科学技術による医療や薬進歩と医療経営、公的保険制度の兼ね合いで今の日本があります。
 が、どうも近い将来この仕組みは破綻して変わりそうですね。
「肥満体型なのに栄養失調」も増えています。

 

薬漬け問題もしかり。

 

 

本人が望む命根性汚いのは生物として当然の要求ですが、それが医療福祉経営のためであるなら根本的な仕組みを変えなければなりません。

広告を非表示にする

資料折れ曲がらせないファイル

営業マンから渡される案内パンフレットのカドが曲がってるとなんだか切ない気持ちになり商談意欲が落ちます。

 今回は私の愛用文具、ファイルをご紹介します。

 

見開きでA4が2ポケット。紙が飛び出さない押さえ付き仕様。

f:id:sasa-yu:20160913125752j:plain

これはキングジムの「スーパーハードホルダー2ポケット(マチ付)」って商品。

http://www.kingjim.co.jp/products/file/brand/_top_500000

定価は税別260円。

収納枚数はメーカーサイトによればコピー用紙の厚みで1ポケット80枚×2ポケットで約160枚。マチのありがたみ。

写真ではわかりにくいですが表紙のプラが頑丈です。商品名のスーパーハードは超丈夫と訳されていることからも想像してください。

 

f:id:sasa-yu:20160913130234j:plain

ついでに背表紙が下敷きボードの変わりに挟めるという優れもの。

100均のファイルでOKなものと、そうじゃないものを区別して活用しようね。

 

 

 

 

 

 

 

広告を非表示にする