体重は82kgぐらいで安定してるんでチョーシこいてたんですが、夏時期になってから暑さに負けて完璧に運動不足でした。 んで、血圧測定した上が１５０超えというチョイとした高血圧。 ということでジムってみたのですが、突然動こうとしてもカラダはついてこ…